Oncologii trag un semnal de alarmă cu privire la gelurile de duș puternic parfumate, produse banale aflate în baia oricărui român. Anumite formule pot conține substanțe chimice precum ftalați, parabeni, sulfați și formaldehidă, care sunt asociate cu un risc crescut de cancer în cazul unei expuneri repetate și pe termen lung. Medicii subliniază că nu e un motiv de panică, dar e un motiv bun să alegi mai atent ce intră în rutina de zi cu zi.
De ce contează dușul de zi cu zi
Problema nu este un singur duș, ci expunerea constantă. Un produs parfumat folosit ocazional nu reprezintă, în general, un risc major. Lucrurile stau puțin diferit când vorbim despre utilizarea frecventă, ani la rând. Dr. James McCloskey, șeful Diviziei de Leucemie din cadrul John Theurer Cancer Center, explică mecanismul. „Dezvoltarea cancerului este un proces în mai multe etape, iar expunerea repetată la substanțe nocive din alimente, apă și produsele de consum poate provoca leziuni progresive la nivel celular.”
Iar un gel de duș intră fix în categoria aceea de produs banal, prezent în fiecare zi, uneori chiar de două ori pe zi.
Factorii pe care nu îi poți controla
E drept că riscul de cancer este influențat de mulți factori, nu doar de un flacon din baie. Dr. Adeel Khan, hematolog-oncolog și epidemiolog din Dallas, amintește că există elemente pe care pur și simplu nu le putem schimba. „Factorii de risc pentru cancer pe care nu îi putem controla sunt vârsta, genetica, inclusiv istoricul personal și cel familial, precum și expunerile anterioare la substanțe chimice și radiații. Ce a fost făcut nu mai poate fi schimbat.”
Tocmai de aceea, arată o investigație a Lyla, partea utilă rămâne cea pe care o poți controla de acum înainte: ce alegi să folosești zilnic. Aici intervine atenția la etichetă.
Lista neagră. Ce ingrediente să eviți
Dar cum le recunoști pe etichetă, pe bune? Medicii indică patru categorii de substanțe care ridică semne de întrebare în cazul expunerii repetate. Dr. James McCloskey detaliază foarte clar ce anume îi preocupă pe specialiști: „Ftalații, care sunt adesea ascunși sub termenul generic «parfum», pot imita hormonii, mecanism asociat cu un risc crescut de cancer mamar. Parabenii, utilizați drept conservanți, au și ei un efect similar estrogenului și ridică aceleași îngrijorări. Sulfații (SLS), responsabili pentru spuma abundentă, pot genera în procesul de fabricație un produs secundar cancerigen numit 1,4-dioxan. În plus, unii conservanți, precum DMDM hidantoină, eliberează treptat formaldehidă, un compus cunoscut drept cancerigen.”
când citești eticheta, fii atent la termenul generic „parfum”, ftalați, parabeni, SLS (o prescurtare pentru lauril sulfat de sodiu) și DMDM hidantoină.
Cine trebuie să fie mai precaut
Recomandarea medicilor este să limitezi folosirea zilnică a produselor puternic parfumate dacă ai piele sensibilă, astm sau migrene. Aceeași prudență este valabilă pentru femeile însărcinate și pentru copii. Dacă pielea se irită ușor sau dacă mirosurile intense îți provoacă disconfort, varianta mai sigură este o formulă fără parfum și cu o listă scurtă de ingrediente.
Numai că medicii nu spun că trebuie să arunci tot din baie în seara asta. Folosirea ocazională a unui produs puternic parfumat nu este, în general, motiv de alarmă.
Alternative simple și sigure
Alternativa este chiar prietenoasă cu viața reală: produse fără parfum, cu o listă scurtă și clară de ingrediente. Săpunul solid poate fi o opțiune mai bună decât gelul de duș lichid, pentru că are, de obicei, mai puțini conservanți și alte substanțe chimice.
Dr. Sudarsan Kollimuttathuillam, oncolog la City of Hope Seacliff, rezumă miza acestui obicei aparent banal: „În mod ironic, produsele despre care credem că ne curăță și ne revigorează ar putea, în realitate, să ne facă rău. Totuși, este important să fim atenți la produsele pe care le folosim, deoarece acestea ar putea, în timp, să contribuie la creșterea riscului de cancer.”
Dacă vrei o regulă simplă pentru următoarea cumpărătură, caută un produs fără parfum și cu cât mai puține ingrediente complicate pe etichetă. Pentru uz zilnic, tocmai varianta cea mai simplă poate fi și cea mai bună.
